Technické zostavy

Aby ste mohli získať technický stupeň v Taekwonde, musíte okrem sparingu ovládať aj techniku kopov a úderov – sekov a blokov. Na to sa cvičia a trénujú technické zostavy. Tu máte kompletný prehľad technických zostáv v Taekwondo ITF. Každá zostava obsahuje 4 videá zostáv a idú v poradí, pohľad na chrbát, pohľad na hrudník, pohľad z pravej strany a pohľad z ľavej strany. Veríme, že tieto videá pomôžu na zdokonaľovanie v technike bojového umenia Taekwondo. Celkovo 104 videí a presne 1000 pohybov na zdokonaľovanie techniky.

Kliknite na názov technickej zostavy a prepnete sa na stránku s videami. Ak neviete, ktoré formy/technické zostavy máte vedieť, nižšie nájdete malú nápovedu podľa technického opasku. Veľa úspechov želáme.

Biely pás (10. kup) – Four Direction Punch

Biely pás – žlté konce (9. kup) – Four Direction Punch, Four Direction Block

Žltý pás (8. kup) – Four Direction Punch, Four Direction Block, Chon-Ji

Žltý pás – zelené konce (7. kup) – Four Direction Punch, Four Direction Block, Chon-Ji, Dan-Gun

Zelený pás (6. kup) – Four Direction Punch, Four Direction Block, Chon-Ji, Dan-Gun, Do-San

Zelený pás – modré konce (5. kup) – Four Direction Punch, Four Direction Block, Chon-Ji, Dan-Gun, Do-San, Won-Hyo

Modrý pás (4. kup) – Four Direction Punch, Four Direction Block, Chon-Ji, Dan-Gun, Do-San, Won-Hyo, Yul-Gok

Modrý pás – červené konce (3. kup) – Four Direction Punch, Four Direction Block, Chon-Ji, Dan-Gun, Do-San, Won-Hyo, Yul-Gok, Joong-Gun

Červený pás (2. kup) – Four Direction Punch, Four Direction Block, Chon-Ji, Dan-Gun, Do-San, Won-Hyo, Yul-Gok, Joong-Gun, Toi-Gye

Červený pás – čierne konce (1. kup) – Four Direction Punch, Four Direction Block, Chon-Ji, Dan-Gun, Do-San, Won-Hyo, Yul-Gok, Joong-Gun, Toi-Gye, Hwa-Rang

Čierny pás (1. DAN) – Four Direction Punch, Four Direction Block, Chon-Ji, Dan-Gun, Do-San, Won-Hyo, Yul-Gok, Joong-Gun, Toi-Gye, Hwa-Rang, Choong-Moo, Kwang-Gae, Po-Eun, Ge-Baek

Čierny pás (2. DAN) – Four Direction Punch, Four Direction Block, Chon-Ji, Dan-Gun, Do-San, Won-Hyo, Yul-Gok, Joong-Gun, Toi-Gye, Hwa-Rang, Choong-Moo, Kwang-Gae, Po-Eun, Ge-Baek, Eui-Am, Choong-Jang, Juche

Čierny pás (3. DAN) – Four Direction Punch, Four Direction Block, Chon-Ji, Dan-Gun, Do-San, Won-Hyo, Yul-Gok, Joong-Gun, Toi-Gye, Hwa-Rang, Choong-Moo, Kwang-Gae, Po-Eun, Ge-Baek, Eui-Am, Choong-Jang, Juche, Sam-Il, Yoo-Sin, Choi-Yong

Čierny pás (4. DAN) – Four Direction Punch, Four Direction Block, Chon-Ji, Dan-Gun, Do-San, Won-Hyo, Yul-Gok, Joong-Gun, Toi-Gye, Hwa-Rang, Choong-Moo, Kwang-Gae, Po-Eun, Ge-Baek, Eui-Am, Choong-Jang, Juche, Sam-Il, Yoo-Sin, Choi-Yong, Yon-Gae, Ul-Ji, Moon-Moo

Čierny pás (5. DAN) – Four Direction Punch, Four Direction Block, Chon-Ji, Dan-Gun, Do-San, Won-Hyo, Yul-Gok, Joong-Gun, Toi-Gye, Hwa-Rang, Choong-Moo, Kwang-Gae, Po-Eun, Ge-Baek, Eui-Am, Choong-Jang, Juche, Sam-Il, Yoo-Sin, Choi-Yong, Yon-Gae, Ul-Ji, Moon-Moo, So-San, Se-Jong

Čierny pás (6. DAN) – Four Direction Punch, Four Direction Block, Chon-Ji, Dan-Gun, Do-San, Won-Hyo, Yul-Gok, Joong-Gun, Toi-Gye, Hwa-Rang, Choong-Moo, Kwang-Gae, Po-Eun, Ge-Baek, Eui-Am, Choong-Jang, Juche, Sam-Il, Yoo-Sin, Choi-Yong, Yon-Gae, Ul-Ji, Moon-Moo, So-San, Se-Jong, Tong-Il